¿Qué es la meditación?

3 julio, 2013

 

 

La meditación es una palabra, y, por más trivial que pueda parecer, como personas diferentes utilizan las palabras en sentidos diferen­tes, es muy importante distinguir con exactitud lo que una persona concreta quiere decir cuando utiliza una determinada palabra. Casi todas las culturas del planeta han generado algún tipo de práctica mental a la que podríamos calificar como meditación. Todo depende de lo amplio que sea el significado que atribuyamos a ese término. Esas técnicas son tan variadas que no trataremos de enumerarlas. De ello se ocupan ya otros libros. Limitaremos, este artículo, nuestra discusión a las prácticas mejor conocidas por los lectores occidenta­les y más frecuentemente asociadas al término “meditación”. Lee el resto de esta entrada »

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¡No puedo más!, estoy agotado

23 mayo, 2012

 

A veces todo se nos hace cuesta arriba. Nos falta energía para seguir luchando.Nos sentimos incomprendidos, solos e ignorados. Lee el resto de esta entrada »

¿Crees en Dios?

6 junio, 2011

 

El egocentrismo nos ha llevado al borde de la desaparición. Para salir de esa limitación hay que entrar en el nivel de la unidad. Entonces vemos que somos uno con todo y que sólo existe uno.

Dios quiere ser persona en mí, tal como soy en este momento, con esta figura que tengo. Es el único motivo por el que existimos.

Por eso bailo esa danza de la vida, pero no soy yo el que está bailando, sino que estoy bailado. Dios se baila a sí mismo en mí.

El maestro Eckart dice que Dios se saborea a sí mismo en las cosas. Ése es el motivo de mi existencia. Lee el resto de esta entrada »


La Calma en el Caos

13 abril, 2011

La vida diaria viene repleta de circunstancias cambiantes, de desafíos, que piden respuesta. Tantas veces la “pre-ocupación”, el temor, en especial ante las incertidumbres, en lo personal, en las relaciones, en lo laboral… nublan el entendimiento, llevan a la agitación. Entonces la mente salta de un pensamiento a otro, en una conversación incesante e incómoda, hasta el agobio y el sufrimiento que nos lleva (¿como un enjambre de moscas?). Por no escuchar el ruido interno a veces ponemos la radio, la música, la tele…
El siguiente vídeo de animación es un poema visual acerca de la meditación en medio de los acontecimientos incómodos y cambiantes (moscas).

Pincha Aquí

[http://youtu.be/mTAWJH_zBBg]

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¡Domestica tu Mente! “Sogyal Rimponché”

6 abril, 2011

 “El mundo es como una olla y el corazón es la cuchara;
según como lo muevas la comida saldrá buena o mala”
Dogen, maestro budista

 Hace tiempo que un amigo, al que considero un hermano del Alma, me recomendó “El libro tibetano de la vida y la muerte“. He surfeado a través de sus páginas y he de reconocer que ante la bancarrota espiritual del mundo materialista, Sogyal Rimpoché va desarrollando el tema de la transformación, de la muerte y del desapego de una forma gradual e inteligente. Sin duda, la gran virtud es la capacidad que tiene para invitarnos a adoptar una actitud en la vida de desapego y apertura ante los cambios, transformaciones y nuevos retos que nos presenta la existencia.

Sogyal Rimpoché es uno de los lamas más conocidos en el mundo occidental y en esta entrevista conoceremos un poco más de su filosofía de vida. Se dirige, de forma clara y directa, al corazón y a la mente del mundo occidental, y lo hace con humor, alegría y un enorme afecto. Se hace hincapié en la entrevista de la importancia de la mente y su control, y de la obsesión que tenemos casi siempre por pensar exclusivamente en nosotros y en nuestros problemas, olvidándonos de los demás.

Os dejo con sus palabras en esta entrevista extraída de un artículo publicado en La Contra de LaVanguardia.

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