Vivir la vida momento a momento

10 junio, 2011

” Quien mira hacia fuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.”

Carl Gustav Jung

Es increíble darse cuenta la cantidad de cosas que una persona puede hacer al mismo tiempo: fumar, masticar un chicle, rascarse y escuchar la radio mientras conduce. Esta capacidad de dispersar la atención tiene sin duda un gran valor adaptativo y nos ayuda a desenvolvernos en nuestra frenética vida diaria. Sin embargo, el funcionar en piloto automático también tiene algunos inconvenientes como por ejemplo el cultivar una manera de interactuar con nuestra mente que nos impide disfrutar de todo lo que tenemos aquí y ahora, de modo que oscilamos entre pasado y futuro sin apenas prestar atención al presente. Lee el resto de esta entrada »

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Los pensamientos ya no me controlan

1 junio, 2011

¿Es posible acallar la pesada voz que habla sin parar desde nuestra cabeza? ¿Quién es esa voz? ¿Es posible ir más allá del pensamiento? Estas preguntas acecharon a Eckhart Tolle durante un tiempo. El ruido de su mente fue en aumento hasta que en medio de la angustia y la ansiedad su mente colapsó. La voz mental se calló y sus pensamientos dejaron de hacerle sufrir. Los espacios de silencio entre pensamientos aumentaron y la paz y la quietud se instalaron en su vida. Lee el resto de esta entrada »


¿Te Conoces?

14 mayo, 2011

  

Hace ya más de veinticinco siglos, Tales de Mileto afirmaba que “la cosa más difícil del mundo es conocerse a uno mismo”.

 Y en el templo de Delfos podía leerse aquella famosa inscripción socrática –gnosei seauton: “conócete a ti mismo”, que recuerda una idea parecida.

 Conocerse bien a uno mismo representa un primer e importante paso para lograr ser artífice de la propia vida, y quizá por eso se ha planteado como un gran reto para el hombre a lo largo de los siglos. Lee el resto de esta entrada »


¿Cómo Re-Accionas?

4 mayo, 2011

 ¿Cómo reaccionarías si te escupiesen a la cara? ¿Con ira y violencia? ¿Sin reaccionar físicamente pero con rencor? ¿Poniendo la otra mejilla? ¿Con templanza y sabiduría extrayendo una lección de una situación desagradable y cambiando la vibración en tu adversario? Lee el resto de esta entrada »


“Un mundo nuevo, Ahora” de Eckhart Tolle

29 abril, 2011

El libro “Un mundo nuevo, Ahora”, de Eckhart Tolle no es un libro cualquiera, es una verdadera bocanada de sabiduría.  Este libro es una disección del ego y una explicación de la revolución de la conciencia que está experimentando la humanidad en la actualidad, y por ello merece la pena leerlo. Se trata de un libro que ha nacido con el sabor de un clásico ya que traduce las enseñanzas espirituales al lenguaje de nuestro tiempo de una manera magistral, clara y sencilla. Cualquiera que se adentre en sus páginas se podrá percatar de que la persona que ha escrito este libro, sin duda, ha tenido un auténtico despertar de conciencia y lo comparte con transparencia. Lee el resto de esta entrada »