El gen amable

22 enero, 2014

“Hay tres cosas importantes en la vida: ser amable, ser amable y ser amable”, Henry James Lee el resto de esta entrada »


¡Menos obligación y mucha más entusiamo!

31 julio, 2013

 

Debería empezar por confesar que buena parte de mi vida la he pasado siendo un niño adaptativo. Muchos de mi generación respondemos a ese patrón actitudinal: caer bien, quedar bien, hacerlo todo bien. Ser, ante todo, obedientes. La manera de ser amados se correspondía con la capacidad de generar en los demás un estado de simpatía hacia nuestra persona. Y nada funciona mejor en este sentido que adaptarse a las demandas del medio y de las voluntades ajenas. Imposible desobedecer. Imposible fallar. Imposible actuar según los propios designios, según las ganas y según los latidos del corazón. Lee el resto de esta entrada »


El Arte de no hacer NADA

29 mayo, 2013

“La actitud que tomamos frente a nuestras circunstancias es lo que determina finalmente lo que sentimos y experimentamos”

Pasar el día haciendo `cosas’ consume más energía de la que se dispone, lo que genera agotamiento y negatividad. El equilibrio pasa por incluir en la rutina el descanso físico y la relajación mental. Lee el resto de esta entrada »


¿Tienes miedo a que te rechacen?

3 abril, 2013

 

“Quien vive temeroso nunca será libre”, Horacio

El rechazo es un maestro en el arte de dibujar fronteras. Una palabra que margina a todas las demás. Experimentarlo resulta humillante. No en vano, es tan doloroso como un puñetazo en la cara y tan infranqueable como un muro de hormigón. Para muchos, supone una condena. Nos aísla y nos aliena, encerrándonos en la cárcel del desconcierto y la inseguridad. Todos hemos visitado sus enmohecidas celdas en un momento u otro. Y la experiencia resulta tan fría y desagradable, que a menudo se instala en nuestro interior un profundo temor a repetirla. Así es como nace el miedo al rechazo, un monstruo digno de pesadilla del que huyen por igual niños y adultos. Lee el resto de esta entrada »


¿Tienes tendencia a Criticar?

31 octubre, 2012

 

“Si necesitas recibir halagos y palmaditas en la espalda de todo el mundo, estás convirtiendo a todo el mundo en tu juez particular”, Fritz Perls Lee el resto de esta entrada »


Atención a la atención

5 septiembre, 2012

 

“Tanta prisa tenemos por hacer y dejar oír nuestra voz en el silencio de la eternidad que olvidamos lo único realmente importante…VIVIR”,

Robert Louis Stevenson

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¿El enemigo está fuera o dentro?

25 julio, 2012

 

 

Nuestros problemas con los demás son un reflejo de nuestros conflictos internos. Mientras no apacigüemos nuestra mente y serenemos nuestro corazón, seguiremos luchando contra ‘el enemigo’ exterior. Lee el resto de esta entrada »